Viele Frauen wünschen sich langes Haar, denn es kann atemberaubend schön aussehen. Allerdings erfordert es auch besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Damit du in jeder Hinsicht glänzen kannst, haben wir einige must haves und better don’t haves für langes Haar zusammengestellt.

Do: Regelmäßiges Trimmen

Ein wichtiger Schritt zur Erhaltung langer, gesunder Haare ist das regelmäßige Schneiden. Das klingt kontraintuitiv, aber das Entfernen von Spliss und abgestorbenen Spitzen fördert das Wachstum und verhindert, dass dein Haar brüchig wird.

Don’t: Übermäßige Hitze

Langhaarige Schönheiten, passt auf! Übermäßige Hitze von Haartrocknern und Glätteisen kann dein Haar austrocknen und strapazieren. Verwende Hitzeschutzmittel und reduziere die Temperatur, um Schäden zu minimieren.

Do: Gesunde Ernährung

Schönes Haar beginnt von innen. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Protein, Eisen und Vitaminen, wird dir helfen, starkes und glänzendes Haar zu bewahren. Denk an Fisch, Eier, Spinat und Nüsse in deiner Ernährung.

Don’t: Zu häufiges Waschen

Langes Haar sollte nicht täglich gewaschen werden. Übermäßiges Waschen kann die natürlichen Öle deiner Kopfhaut entfernen, was zu Trockenheit führt. Halte es bei 2-3 Mal pro Woche, je nach deinem Haartyp, und benutze ein mildes Shampoo.

Do: Sanfte Pflege

Verwöhne dein langes Haar mit sanften Pflegeprodukten. Verwende einen breitzahnigen Kamm oder eine Bürste mit weichen Borsten, um Haarbruch zu minimieren. Eine wöchentliche Haarkur wird deine Mähne auch glänzend und geschmeidig halten.

Don’t: Ständiges Ziehen und Zerren

Sei vorsichtig mit deinem Haar. Ziehen und Zerren können zu Haarbruch führen. Arbeite dich beim Kämmen langsam von den Haarspitzen bis zum Haaransatz vor. Verwende außerdem Haargummis ohne Metallteile und binde dein Haar nicht zu eng zusammen.

Do: Schutz vor Umwelteinflüssen

UV-Strahlen und Umweltverschmutzung können dein langes Haar schädigen. Verwende Produkte mit UV-Schutz oder trag einen Hut, um deine Haare vor schädlichen Einflüssen zu bewahren.

Don’t: Vernachlässige nicht den Friseurbesuch

Auch wenn du langes Haar liebst, solltest du regelmäßig zum Friseur gehen, um die Form und Struktur zu erhalten. Ein professioneller Schnitt gibt deinem Haar den nötigen Schwung.

Langes Haar ist ein echter Hingucker, aber es erfordert sorgfältige Pflege. Halte dein Haar gesund, indem du regelmäßig schneidest, Hitzeschäden vermeidest, dich gesund ernährst, dein Haar nicht zu oft wäschst, sanfte Pflege anwendest, dein Haar nicht zu stark beanspruchst, es vor Umwelteinflüssen schützt und regelmäßig zum Friseur gehst. Auf diese Weise wirst du langes, strahlendes und vor allem gesundes Haar genießen können.